中医失眠

• 失眠的人这么多是怎么回事

  2023-06-14

  失眠的人这么多是怎么回事?越是大都市，失眠患者越是多，原因是这些地方的人普遍存在焦虑和压力这些不良情绪，从而引起失眠症状，不好入睡，或是睡不着，这些都是失眠的常见症状，而将近七成的人入睡需要半个小时，…

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• 失眠会引起抑郁症吗

  2023-06-14

  失眠会引起抑郁症吗?短时间失眠的人可是不少的，大概有三到五成左右，而出现慢性失眠的人不是很多，有的人因为本身的心理疾病，还有年龄大都容易引发失眠症状，慢性失眠症也叫做是持续型失眠，这种疾病的典型症状是…

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• 失眠了该怎么调理

  2023-06-14

  失眠了该怎么调理?失眠多是因为情绪，还有饮食和患病，或是年龄大，以及心虚胆怯这些原因患上的，让患者不能正常入睡，患病轻的人常常不容易入睡，还有的是整夜睡不好。而很多疾病也是造成失眠的原因之一，对于患者…

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• 老年人容易失眠怎么办

  2023-06-14

  老年人容易失眠怎么办?出现失眠的现象会让我们很痛苦，特别是长期失眠的人，晚上休息不好，就会影响白天的工作，另外我们会发现人到了一定的岁数就容易出现失眠的现象，尤其是老年人，那么老年人失眠该怎么去改善呢?…

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• 女性晚上睡不着应注意哪几项

  2023-06-14

  女性晚上睡不着应注意哪几项?生活中很多人都有失眠的现象，有的人失眠只是暂时的，有的人却是长期的失眠，这样对身体的健康就会产生很大的危害，特别是女性有失眠的现象还会影响内分泌，让皮肤变的越来越差，那么该…

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• 白天适当运动可以缓解失眠吗

  2023-06-14

  白天适当运动可以缓解失眠吗,神经性失眠是失眠中比较常见的，很多女性都会出现神经性失眠的现象，这对于我们的日常生活会造成非常大的影响，那么神经性失眠应该如何进行护理呢？ 1.床是用来睡觉的，除了睡觉之外，不…

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