长期失眠会有哪几个危害呢

　　长期失眠会有哪几个危害呢?生活中很多人都出现过失眠的现象，但是有一些人长期的失眠，如果有这样的现象一定要重视了，长期失眠对身体健康会造成很大的危害，这样的患者很容易健忘，而且容易变得肥胖，衰老。长期失眠，也容易诱发一些疾病，下面我们就来看看，长期失眠的危害吧。

　　一、健忘：如果长期有失眠的现象最大的危害就是健忘了。这因为长期失眠的影响下脑功能的活动会受到很大的影响。而且长期失眠的患者注意力会变得不集中，因此这样更容易健忘。

　　二、肥胖：在平时大家都会认为睡眠好的人很容易发胖，但是其实呢，恰恰相反。每天晚上能够多睡一个小时，这样对减肥还是有利的，而那些长期有失眠现象的人身体反而会变得越来越胖。

　　三、衰老：人的皮肤的健美和睡眠的质量有很大的关系，长期失眠的人神情都会变得特别暗然，也就容易有黑眼圈，脸色会变得晦暗，有色斑，皮肤也会变得松弛，有褶皱。

　　四、疾病：长期失眠的现象的危害就是会容易引发一些各种各样的疾病。