男人失眠多梦跟哪些因素有关系

　　男人失眠多梦跟哪些因素有关系？在现实生活中，许多男性朋友因为工作压力、生活压力，往往忽视了自己的身体健康，长期发展下去形成了亚健康状态，失眠多梦的情况非常频繁发生，晚上失眠质量太差，白天根本无法正常工作，更会影响一个人的情绪状态，那么男人失眠多梦跟哪几个因素有关系？

　　男人失眠多梦跟哪些因素有关系？1、男性出现失眠多梦跟生理因素有关，随着年龄的上升，人体睡眠效果也会随之发生改变，生理上出现改变后，男性朋友容易失眠多梦、紧张、疲劳。

　　2、男性出现失眠多梦跟药物因素有关系，许多药物都具有耐药性，如果盲目滥用的话，非常容易导致失眠多梦的情况，比如避孕药、镇静剂、兴奋剂等等，大家服药之前一定要咨询专业的医生。

　　3、男性朋友出现失眠多梦的情况，跟日常不良生活习惯、环境息息相关，不良的起居环境对睡眠质量影响特别大，比如噪声太大、光线太强的房间不宜入睡，过于饱腹、过度饥饿的时候也会影响睡眠质量。