经常睡不着觉对身体的危害有多大

发布时间：2023-06-28 14:33 已有89人浏览

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　　失眠想必大家都是遇到过，其实偶尔出现失眠的话，是属于正常的，也不会对身体造成什么大的损害，但是如果是经常的出现失眠的话，是会给身体造成严重的伤害的，现在就来看看经常失眠会造成哪些危害的介绍吧。

　　经常的失眠会造成哪些危害的发生呢？

　　1、失眠的话，是容易导致肥胖疾病的发生的，其实总是失眠的话，还是容易长胖的，很多的人都是认为是睡觉多了还会发胖，其实如果每天多睡一个小时，是有利于减肥的，所以说长时间睡觉不好的人就容易出现肥胖的情况。

　　2、失眠是会导致衰老等情况出现的，失眠的话，是容易出现黑眼圈，眼睛上还是容易出现血丝，脸色会不好，容易长色斑，皮肤也是容易变的松弛的，而且还会变的干燥的。

　　3、容易出现健忘的情况出现，总是失眠的话，大鸟的功能活动是会受到严重的影响的，是会造成注意力不集中，是容易出现健忘的情况出现的。

　　4、经常的出现失眠的话，身体的免疫系统就会下降，这样就容易引发疾病的发生，另外失眠严重的话，还是会导致老年痴呆，心脏病，高血压，抑郁症等情况发生的。