造成失眠发生的原因有哪些呢

　　失眠很多的人都是会发生，大学生就是其中的人群之一，导致大学生失眠的原因还是挺多的，现在就来看看哪些原因会导致失眠发生的介绍吧。

　　造成失眠发生的原因有哪些呢？

　　造成大学生失眠的主要的原因就是生活压力大，这样就影响睡眠，一般的学校，第一年的时间就应该要学好专业课，到了大二了，就应该做好专业课和获得国家证书之间进行权衡，到了大三就应该要专供专业课了，开始考虑就业问题了，大四就该些毕业论文了，还要面临找工作的压力。

　　居住环境的导致的，因为环境嘈杂，也是导致大学生失眠的原因，一般的情况下，都是好几个人一个宿舍的，有的人晚上会打游戏，或是做饭等，噪杂的声音就会导致失眠的发生的。

　　另外就是到了晚上不睡觉，会长时间的打游戏等，到了很晚还睡，这样也是会影响失眠的质量的，所以说还是要养成良好的习惯，不要熬夜，要早睡早期。