春季按揉哪些部位比较好

　　春季按揉哪些部位比较好？按摩保健法在平时是很常见的，而且学起来也很容易，可以在家里平时就可以做一做，对于养生和保健是很有帮助的，一年之季在于春，如果能在春天里做一做按摩，可以起到很好的养生作用，对于人的身体健康都是很有好处的。那么，春季按揉哪些部位比较好呢？下面我们就来简单的介绍一下。

　　其一，足底：中医认为人的脚与心脏是相互照应的，如果能在春天里对于足底进行一下按摩，对于心脏就可以起到很好的保健作用，平时在家里看电视的时候就可以做一做足底的按摩，可以用手来揉捏一下脚底，也可以在晚上热水泡完脚之后进行按摩，可以起到保健的作用。

　　其二，前胸：人的前胸就是胸腺，这个部位对于免疫起到很重要的作用，所以说平时如果能对于这个部位进行按摩的话，就可以提高人的免疫力，平时我们可以对于前胸进行轻轻的揉拍，从脖子拍到心口处，拍大概一百到两百次就可以了，这样作不担可以提高免疫力，还可以预防癌症。

　　其三，脊柱：中医认为人的脊柱有任督二脉，如果平时能多对此处进行按摩的话，可以打通任督二脉，促进血液循环，可以促进对全身的脏器促养，起到很好的保健作用。

　　春季按揉哪些部位比较好？其四，肚脐：中医中管肚脐叫神阙穴，这个穴位在中医中使用的是很广泛的，对于我们普通人来说，如果平时能对它进行按摩的话，则可以改善便秘以及中风。