良乡有没有 中医按摩 理疗

　　良乡有没有中医按摩理疗？这个小编不太清楚，但是听说北京仁德医院中医按摩理疗效果还是很不错的，而且价格不贵，花不了多少钱，如果您想做中医按摩理疗的话，不如去那里看看。

　　很多朋友都会出现经常性的腰酸腿疼现象，尤其对于经常久坐在电脑前的白领一族，还有一些需要长时间站立的岗位。腰酸腿疼，全身乏力等现象几乎成了家常便饭了。因此很多人见怪不怪，经常会忽视这个现象，一般都只是简单地贴几片药膏来缓解疼痛。其实只要按摩得当，缓解此类现象效果会更好。那么到底按压哪些穴位才能有效地缓解腰酸腿疼的问题呢？

　　按揉承山穴：

　　这个穴位位于我们人体的小腿后侧，正中间的位置，既腓肠肌肌腹下。当你用力绷直小腿的时候，小腿的腿肚就会出现一个凹陷位，而凹陷的尖角处就是这个穴位了。经常按压这个穴位，不仅能够有效地缓解腰酸腿疼，还能够舒筋活络。尤其对于小腿抽筋等效果极好。同时还能缓解长期久站后的小腿肌肉紧张和疲劳感。一般可以坐在椅子上自我按摩，也可以躺在床上，由他人进行操作，每天1-2次，每次10分钟左右。另外按揉承山穴，一般都会出现明显的酸胀和痛感，这是正常的现象，并不需要过分担心。这都是因为体内的湿热造成的，按揉一段时间后，我们会感到身体明显发热，这表明身上的湿邪，正慢慢的向外逸出。但是对于孕妇和身体比较虚弱的患者来说，是不适合按摩这个穴位。

　　相信大家对于怎么通过按摩缓解腰酸腿疼的现象已经有所了解了，按摩是一种几乎没有副作用的疗法。不仅能够缓解身体出现的疲劳感，还能促进我们体内的血液运行，起到舒经活络的重要作用。