经常做中医推拿有哪些好处

　　推拿是按摩手法中比较常见的一种，它通过反射的方式对人的神经以及体液造成一定的信息刺激，从而达到调整人体体内整个微环境的作用。通过中医推拿，可以有效消除疲劳的症状，并可以增强体质，防止早衰。那么经常进行中医推拿具体有哪些好处呢？接下来我们请医生来详细的介绍一下。

　　中医上认为，推拿的手法可以对人体直接起到物理刺激的作用，并在作用区之上引起人体的物理变化和化学变化，并使局部细胞组织出现生理反应能力，这种反应在神经以及体液的调节下，一方面可以得到有效加强，并且还能够刺激其他部位的细胞组织出现继发性反应，而在这一系列的生理反应过程当中，可以有效起到保健养生的作用。

　　医生表示，推拿其实是一项很简单的养生方法，平常人在家里都可以直接进行，在这里向大家推荐手指推拿，如果经常做手指的推拿，可以改善五脏的功能。

　　经常推拿食指末端，可以改善肝功能，并且还能有效缓解烦躁不安的症状。

　　经常推拿中指末端，可以起到强心的作用，对于中老年人来讲，可有效避免各种心血管疾病发作。

　　经常推拿无名指末端，能够达到补肺气的作用，尤其是在冬季的时候如果常推拿无名指，可防止咳嗽、气喘等呼吸道疾病发病。