按摩人体的五个部位比吃补品还好

发布时间：2014-07-19 09:32 已有148人浏览

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　　每个人都希望自己可以拥有一个健康的身体，这样工作和学习才会正常进行，不受影响。很多人在平时就通过吃补品这种方式来获得健康的体魄，其实有些补品是不能乱吃的，吃了反而会对身体产生副作用。其实大家应该去学习一下按摩，按摩人体的五个部位比吃补品还好。

　　部位一：肚脐

　　按摩肚脐主要是为了消除腹部的脂肪，防止便秘。肚脐这个部位一直是中医医生十分重视的养生保健部位，在中医上面称肚脐为“神阙”，对肚脐部进行按揉刺激、调理，是可以起到益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，预防疾病的作用的。

　　部位二：耳部

　　按摩耳部主要是可以预防耳部生冻疮，还可以养肾，一举两得。按摩耳部之后耳部的血液循环就会非常通畅，这样在寒冷的冬天就不容易生冻疮了，并且经常按摩耳部可以起到健肾壮腰、养生延年的作用。

　　部位三：前胸

　　一个人的免疫力强弱，主要是看胸腺素浓度，经常按摩前胸是可以增加胸腺浓度的，这样就可以增强自己的免疫力，可以抗病防癌，延年益寿。

　　部位四：背部

　　经常对背部的经络和肌肉进行刮痧、按摩、拍打的话，是可以疏通经络、安神补脑，预防感冒的。另外经常搓揉背部对中老年慢性病患者都是有一定的辅助治疗作用的。

　　部位五：脊柱

　　在脊柱特区进行针刺、中医蜂疗及艾灸，对脊柱各段脊髓分出的神经疼痛及强直性脊柱炎有治疗效果。

　　平时有空的时候大家可以经常按摩上面的这五个部位，只要大家一直这么做的话，身体就会非常健康，不容易生病。