经常服用安眠药也能导致失眠吗

发布时间：2023-06-14 08:51 已有195人浏览

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　　经常服用安眠药也能导致失眠吗，失眠是大家都会关注的话题，而且现在的人失眠的也很多，有过失眠历史的人应该都了解失眠的痛苦，长期失眠对身体健康危害也很大，那么你知道为什么会失眠吗，下面我们就来看看吧。

　　导致失眠的常见原因有：

　　1、环境因素是引起失眠的常见原因，例如睡眠环境的改变，光线太强，有噪音或是太热了太冷了等等都会让人失眠。

　　2、生活中的一些不好的习惯也会诱发失眠，例如睡觉之前喝茶，喝咖啡，抽烟喝酒，或是工作太繁忙了，导致了生理性的节律紊乱性失眠。另外一些精神上的因素也会导致失眠。

　　3、身体上的原因也会导致失眠，也就是说身体上出现的任何不适都会引起失眠，其中也包括一些本身就能够导致失眠的疾病，另外身体出现的不舒服现象也会导致失眠。

　　4、精神方面的因素是导致失眠的最常见的原因，例如过于兴奋，忧虑等都会导致失眠，另外一些精神上的障碍也会导致失眠。另外睡前总是想某些事情，那么也会让你久久不能够入睡。

　　5、还有一些人失眠是因为经常服用安眠药，长期吃这样的药物一旦停药之后会让人们更难入睡，还有一些人会用就催眠，一旦不喝酒之后，就会出现失眠的现象。