失眠病因包括哪些个

　　失眠病因包括哪些个？随着现在社会竞争的加剧，很多人的生存压力巨大，包括了家庭压力、工作压力以及交际方面的压力，许多人因此出现了失眠症状，甚至一部分人根本无法入睡，长期失眠的后果极为严重，医生为大家总结了失眠的几个病因，希望能够引起重视，针对性进行治疗调理，别让失眠一直困扰着大家。

　　失眠病因包括哪些个？1、失眠的发生跟外界环境的改变有关系，从而导致生理上出现变化，部分人适应力太差，比较敏感，最易出现失眠，比如坐飞机、轮船、火车等等，或者更换卧室，这些都容易导致失眠现象的发生。

　　2、身体疾病的出现也容易诱发失眠。

　　3、人体出现失眠症状也跟精神心理因素有关系，许多人出现了焦虑、压抑、烦躁不安等情况，在工作、生活、学习当中受到了阻碍，都会诱发神经系统紊乱。。

　　4、人体如果对于失眠存在恐惧的话，也容易出现失眠后果。这类人常常过度紧张，无法放松下来，自己的压力越来越大，所以出现了失眠。