女士失眠的诱因大多有哪些呢

　　女士失眠的诱因大多有哪些呢？失眠是如今许多女性都存在的疾病，睡眠质量的高低，对于女性健康影响极大，女性日常不注意身体调节，就可能导致身体不适的发生，而女性为何会引发失眠这种疾病呢?下面来详细的了解一下吧。

　　女士失眠的诱因大多有哪些呢？女性生理期期间，会对睡眠质量产生极大的影响，月经来潮以前，女性睡眠质量明显变差，一旦周围嘈杂不断，就会被吵醒，而且月经来潮以前及期间，女性情绪不稳定，易怒，对于睡眠质量同样也会产生影响，导致失眠次数的增多。

　　睡眠与女性体内分泌的雌激素及孕激素存在关系，月经期间，这些激素分泌增多，就会加重失眠症状的发作，影响患者身体健康，失眠症与人体性激素分泌息息相关，女性应当重视特殊时期的调节，注意改善身体不适，促进身体的健康。

　　处于更年期阶段的女性，睡眠质量也不佳，这是由于更年期女性卵巢激素分泌减少，导致促性腺激素分泌增多，会影响神经系统的调节，导致神经系统出现紊乱的情况，而且女性长期遭受心理因素的影响，容易出现抑郁、焦躁、不安的情绪，就会影响睡眠质量，导致失眠的发生。

　　女士失眠的诱因大多有哪些呢？都市女性不仅仅要忙于工作，家里的工作也没有闲着，长期忙着家里的事情，还要操心工作，经常性精力不足，导致身体压力的上升，就会影响伤身体的健康，导致身体过度劳累，进而诱发失眠症的发生。