经常失眠多梦是什么原因导致的

发布时间：2023-06-28 14:29 已有156人浏览

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　　如果是睡眠不好的话是会影响身体的健康的，所以说在生活中如果是经常的出现失眠的话一定要引起重视，积极的到正规的医院进行检查和治疗，不能够耽误了，为什么经常是会出现失眠多梦呢，具体的来看看下面的介绍吧。

　　1、精神心理因素导致的，如果是经常的出现焦虑，烦躁，不安等情绪的话，或是生活中遇到了什么打击，工作学习压力过大的，都是会造成神经系统发生紊乱的，这样就容易出现失眠的。

　　2、药物刺激导致的额，如果是服用某些药物也是会失眠睡眠的质量的，还有就是经常吃睡觉的药物，突然挺了的话，也是会影响睡眠的。

　　3、患有神经系统疾病，如果是患有精神分裂症，焦虑症等精神上的疾病的话，也是会出现睡不要觉的情况发生的。

　　4、身体疾病导致的，如果是身体上患有关节炎，肠胃疾病的话，在睡觉的时候出现了疼痛的都是会影响睡眠的。

　　5、环境因素的影响，如果是环境声音嘈杂，温度过冷等都是会影响睡眠的，还会就是坐在飞机里，车上，船上等都是会影响休息的。