年轻人出现晚上失眠是什么原因

　　现在有不少的人都出现了失眠，以前都是认为只有老年人还是会出现失眠的，其实现在很多的年轻人也是会出现失眠的现象的，失眠是会导致身材瘦小，脸色不要看，提不起精神，严重的影响身体健康，同时也是会影响一个人的形象的，下面我们就一起来看看为什么年轻人也是会发生失眠的吧。

　　起到导致年轻人发生芝麻的原因还是很多的，除了因为工作压力，社会压力等，还是有很多的因素也是会引发年轻人出现失眠的，具体的因素如下：

　　1、因为脑供血不足而引发的失眠，很多的年轻人都是因为这个还发生的失眠，这个是血压低，经常的贫血是有很大的关系的。

　　2、经常的用手机，也是会影响睡眠的，白天的时候工作，到了下班的时候就玩手机，看电子书一类的，很晚才会睡觉，该睡觉的时候不睡的话，是会影响内分泌的，这样就容易引发失眠的发生的。

　　3、经常的加班熬夜，如果是经常的加班熬夜的话也是会引发失眠的发生的，很多的单位忙的时候都是需要加班的，这样就是造成睡眠的不规律，饮食的不规律，就容易发生失眠的现象的。