失眠需要吃药吗

　　有的人因为长期的工作压力大，所以容易出现失眠的现象，而一旦发生失眠的情况，很有可能这种症状会维持一段比较长的时间，所以在可以调整的情况下，一定要把自己的生物钟调整过来，因为失眠是不能形成一种习惯的，这对于人们来说，是很不健康的一种生活方式。

　　有的人失眠还伴随多梦，那么这样的情况下需要吃药来减轻失眠的症状，帮助入睡吗？首先一定要分析自己失眠的原因是什么，如果是因为某件事情而造成失眠的话，把事情解决了就可以了，并且在入睡之前不要思考太多工作上的事情，过度的焦虑是会造成失眠，但是这样的症状是可以缓解的，不需要吃药。

　　失眠如果采用带有镇静剂的药物来辅助的话，长期下来也会有一定的依赖性，对于人体的身体健康也是无益的，如果服用的时间长了也会出现精神衰退的现象，所以可以调整的失眠，是不需要吃药的。

　　失眠的时间如果已经比较长了，要找专业的医生来进行治疗，看看失眠的主要症状在哪里，自己进行调整，并且保持正常的饮食，如果感觉饥饿也可能会无法入睡，填饱肚子之后自然就会有睡意了，保持愉快的心情进行工作和生活，也可以有效的改善失眠，帮助快速入睡。

　　有的人是精神过于亢奋也无法入睡，所以睡前不要看过于刺激的电影或者是恐怖片，这对于睡眠都没有帮助，而且会有很大的影响，有失眠症状的人士要特别注意。