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失眠会引起哪些症状表现呢

发布时间:2023-06-28 14:49 已有99人浏览
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  失眠是一种非常常见的现象,很多人因为失眠而影响到工作、生活以及情绪等多个方面,对于失眠,我们一定要意识到它的危害,尽量的避免出现失眠,并且做好护理,否则,失眠对健康的威胁很大,那么,失眠会引起哪些症状表现呢?
  第一,失眠的人一般在白天会嗜睡。因为晚上睡眠不好,或者根本没有睡着,所以白天无力发困,无精打采,上课打盹,做任何事情都有可能睡着,但是一躺在床上又非常有精神,怎么也睡不着,这就是失眠的人的痛苦所在。
  第二,失眠的人主要表现在入睡非常难,总是辗转难眠的,痛苦不堪,尽管有一些人可以入睡,但是会感到睡眠无法解乏,醒来之后非常疲倦的感觉,而且入睡的时间也比以前推后一两个小时,本身就很困,很想睡觉,可是躺在床上就偏偏睡不着,翻来覆去,辗转难眠,总是容易想一些乱七八糟的事情,心理静不下来,睡眠时间会减少许多。
  第三,失眠的人虽然可以入睡,但是睡眠很浅,很容易做梦,病人一夜似睡非睡的,一闭上眼睛就做梦,一有动静就会醒来,有的是很早就醒来,不管睡得有多晚,都会在凌晨两三点钟醒来,醒来后就难以入睡了,只有瞪眼到天亮,失眠者都知道,睡不着是非常痛苦的,还有的人经常做恶梦,经常从恐怖惊险的睡梦中惊醒,还会流很多冷汗,紧张,心急,面色苍白,无法继续入睡,对身体的伤害很大。