焦虑性失眠有哪些特点

发布时间：2023-06-28 15:18 已有138人浏览

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　　很多人在生活中遇到什么不愉快的事情心情就会焦虑，经常有这样的情绪的话，就会失眠。那么焦虑性失眠有哪些特点呢?很多人对于这些常识都不是非常了解。

　　专业人士表示焦虑性失眠是临床上面比较常见的一种类型的失眠，它的病因主要是精神过于紧张、心情不好或者是思想压力过大、环境改变等。

　　焦虑性失眠的定义：

　　1、躺在床上半小时以后仍然没有睡着。

　　2、晚上睡觉的时候经常醒来，醒来的次数超过两三次。

　　3、每天早上都是天还没亮就醒了，我们把它叫做早醒。

　　4、每天晚上都做噩梦，噩梦连篇，噩梦的情节如同电视连续剧一样。

　　焦虑性失眠患者的精神状态可表现为疑虑或忧虑、抑郁、惶惶然有如大难临头，整天提心吊胆，战战兢兢、紧张不安，常因小事而烦恼，自责、发脾气、坐立不安，而由于焦虑情绪的影响而引起肾气不足，气血虚和导致的阴阳失调，脏腑功能不能正常运行。

　　希望大家记住焦虑性失眠的这些特点，发现自己有了上面的这些特点之后，一定不要不当回事，及时去医院接受治疗。因为失眠得不到治疗的话，就会对身体和内心产生伤害，等到出现一些严重伤害的时候再紧张，就有点晚了，不如早点去治疗的好。