夏天应该如何预防风湿发作

　　夏天应该如何预防风湿？大部分人都会觉得风湿这种疾病一定会在气温比较低的冬季才会发作，其实不然，即使是在炎热的夏天如果人们没有作好预防工作的话，风湿仍然是会发作的。夏天气温很高，天气非常的炎热，很多人家都会开空调，如果人们有风湿病的人也长时间的待在空调房间里，就很容易引起风湿的发作。所以说风湿人们在夏天也应做好预防的工作。那么，夏天应该如何预防风湿呢？下面我们就来简单的介绍一下。

　　1，夏天除了天气炎热之外，还是个多雨的季节，如果人们有风湿就要特别的小心，不要淋雨。尤其是运动健身之后如果出了很多的汗，更不可以淋雨，包括洗凉水澡也不是可以的。

　　2，注意防潮，夏天的雨水比较多，所以环境会相对的潮湿一些，这对于风湿病人来说是相当不利的，所以风湿病人们应该居住在太阳能照的到的屋子里，室内一定要及时的通风换气，如果太潮的话可以使用除湿机，天气好的时候一定要把床上用品拿到室外去晒一晒，去去潮气。

　　3，注意别着凉，夏季天气很热，所以患有风湿病的人一定不要因一时贪凉而睡在风口上，如果屋里开着空调还是应该盖好被单或是穿上睡衣，避免空调或电扇直吹，防止在睡着的情况下寒气入体。

　　最后，夏天天气炎热，风湿人们在饮食上也应该多加注意，平时注意营养的搭配，吃的要相对清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物。