风湿性关节炎饮食注意哪些

　　为什么会得风湿性关节炎?

　　1、环境因素：长期生活在寒冷和潮湿环境中的人类风湿的发病率明显升高，这说明外部风邪入侵是导致类风湿的一个重要原因，此外，精神创伤、营养不良、过度劳累等都会导致类风湿的发生，但是以寒冷和潮湿为主。

　　2、免疫因素：感染原侵入关节腔，以抗原刺激滑膜和浆细胞，产生特异性免疫球蛋白抗体，抗原抗体复合物形成后就会转化为异体，此时再刺激浆细胞就会产生新的抗体，即类风湿因子，从而导致类风湿的发生。

　　3、内分泌因素：由于类风湿多发生在女性身上，且女性患者在怀孕期间关节症状减轻，应用肾上腺皮质激素可以抑制该病，因此认为内分泌因素与类风湿的发生存在一定关系。

　　风湿性关节炎饮食注意哪些?

　　第一点；饮食宜清淡：风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

　　第二点；注意饮食宜忌：风湿性关节炎患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸收，对疾病的康复不利。一般说风湿性关节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物;久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定，忌口即可放宽。

　　第三点；饮食要节制：饮食要定时、定量，食物的软硬、冷热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。

　　第四点；饮食不可偏嗜：鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。

　　第五点；正确对待食补与药补：无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。