缓解风湿病需要注意点什么呢

　　缓解风湿病需要注意点什么呢？在当今社会，人们出现风湿病的几率越来越高，主要还是跟生活习惯以及所处的环境有关系，一般冷饮、空调、居住环境等等造成了风湿病的出现，风湿病也可能是因为自身免疫系统功能紊乱所致，为了有效缓解风湿病症状，我们可以从哪些方面努力呢？

　　缓解风湿病需要注意点什么呢？风湿病的成因与遗传、环境、以及不同的生活方式有关系，既然遗传因素我们无法改变，不妨从其他方面改善，首先要学会保暖，尤其是不少女性朋友喜欢穿超短、热裤，这些都容易让膝盖受凉，导致了风湿病的发生，建议女性朋友多穿长裤，如果是裙装的话，也要保护好膝盖。

　　为了减少风湿病，冬季或者微凉的夜里好泡泡脚再上床睡觉，能够提高机体免疫力，防止因为潮湿而导致的风湿症状，晚间洗脚的时候水也要漫过踝关节，一般泡脚的水温不能太低，以促进下肢血液循环为目的，减少风湿疾病的发生。

　　现代人都习惯开空调，长时间处于空调之下，也容易患上风湿病，所以尽量让自己在一个恒温、恒湿的条件下生活，不要温差太大，也不要在空调房呆太久，身上好盖一些毯子，也是预防风湿病的好方法。

　　缓解风湿病需要注意点什么呢？为了减少风湿病的发生，可以多吃一些祛湿的食物，包括扁豆、木瓜以及含有有机活性碱的食物，通过食疗来养护身体。