春季来临，你做好风湿病的防治嘛？

　　冬季即将过去，春季马上到来。很多患有风湿病的人群，在享受春天的气息时，更加应该注意春天的气候对自己的危害。当身体的抵抗力下降时，风湿寒邪非常容易进入体内，危害对身体的关节肌肉，出现肌肉关节疼痛、酸麻、沉重等一系列风湿病症状。

　　首先，要注意保暖，不要急着把自己的厚实的衣服脱下。如果不注重保暖，极易导致风湿寒邪入侵，引发各种风湿疾病。因为，人体在寒冷的气候下免疫力会下降，风湿寒邪会侵入没有人体的关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织，造成肌肉关节疼痛、酸麻、沉重等风湿症状出现。因此在春季一定要注意保暖，根据天气的变化及时增减衣物，最好不要去那些阴冷潮湿的地方。

　　其次，在春天里，我们可以通过饮食来防治患上风湿疾病。可以吃一些具有健脾养胃，滋阴润燥，补阳气，清毒消肿的温性食物。比如韭菜、大枣、山药、葱白等。

　　再者，具有良好的生活方式，比如良好的作息时间，良好的饮食习惯与规律，都是能够很好的防治风湿病诱发与复发。

　　提醒大家，防治风湿病的关键在于增强我们个人的身体免疫力。增强我们自身的免疫力的除了上面说的，在日常生活中，我们还要做到工作与休息相结合，适当的锻炼身体，平时多关注自己的身体等。