风湿性关节炎为何总是疼痛

　　风湿性关节炎作为一种常见的疾病，不但会引起关节的表现症状，而且身体的其他部位，包括肌肉，肌腱，骨和韧带，以及一些内脏器官等，都会发生病变，引起疼痛，关节炎型疼痛常常是由类风湿性关节炎引起的。

　　导致风湿性关节炎疼痛的原因有很多，包括滑膜细胞发生炎症反应而引起的，以及肌肉劳损，或者韧带劳损等，这些所有的因素合起来就导致了各种不同程度的疼痛。

　　不同的人，关节疼痛的程度不同，但是究竟为何会引起疼痛原因不明。导致疼痛的原因包括了很多，比如关节肿胀和关节损伤。此外，影响疼痛的动作也是不同的，有的人们会导致起床后疼痛，而有的人们则是长期使用关节后疼痛，每个人们的疼痛阈值和忍受程度不同，以及与人们的身体和情感因素有一定的关系，包括了抑郁和焦虑，也包括了对炎症和损伤的敏感性的不同。

　　所以在生活中要对风湿性关节炎做好预防。具体的预防措施如下：

　　第一，注意对身体加强锻炼，提高身体素质，比如平时可以多练气功、保健体操、做广播体操等，对身体有很大的好处，一般坚持锻炼的人身体比较强壮，抗病毒的能力也很强，很少会得病。

　　第二，平时要注意避免风寒湿邪侵袭。注意防止受寒和雨淋，以及受潮等，关节部位要注意保暖，不要穿湿衣、湿鞋、湿袜等，特别是夏天，不要贪凉，不要暴饮暴食，天气转凉的时候也要避免手寒风的侵袭。而冬季则要注意保暖。

　　第三，预防风湿性关节炎，也要注意劳逸结合，饮食有节，起居有常，避免劳累过度，要注意休息。