多喝小米粥可以治疗胃反酸吗

　　多喝小米粥可以治疗胃反酸吗,生活中出现胃反酸很正常，但是长期出现胃反酸则会引起肠胃疾病的发作，为了避免肠胃疾病的形成，人们必须减少胃酸分泌，让胃酸保持在一个平衡水平中，从而减轻黏膜刺激。那么，胃反酸的饮食护理有哪些呢？
　　1、定时定量
　　每日三餐应遵循定时定量的原则，对于肠胃健康来说，吃不吃早餐非常重要，之所以现在的年轻人总是受到胃病困扰，大部分原因是不吃早餐造成的，或者三餐饮食无规律，或忙于工作忘记了吃饭，都可能会影响到肠胃蠕动，从而引发胃反酸。
　　2、烟酒要戒掉
　　对于经常反酸的人来说，烟酒的摄入极易导致粘膜刺激，从而诱发肠胃疾病。所以，在日常护理过程中，人们应尽量把烟酒戒掉，有助于减轻胃粘膜伤害，防止胃内容物反流。
　　3、多吃花生米
　　多喝小米粥可以治疗胃反酸吗,当胃酸过量分泌时，人们可以多吃一些花生米，因为花生米中含有大量碱性物质，进入胃内之后可以与胃酸发生中和反应，致使胃酸含量降低，从而防止胃反酸。值得注意的是，空腹状态下吃花生米效果更佳，但需要细嚼慢咽，以防加重肠胃负担。
　　4、多喝小米粥
　　多喝小米粥可以治疗胃反酸吗,大家都知道，小米粥可以养胃安神，所以对于治疗胃反酸非常有效，平时可以多喝一些小米粥，不仅可以养胃，还可以减轻消化负担。