反流性食管炎患者要如何调理

　　反流性食管炎患者要如何调理？反流性食管炎在我们的生活中很常见，疾病主要是胃部食物反流道食管的一种疾病，患者发病的时候会出现恶心呕吐的情况，严重的患者甚至还会出现食管出血和吞咽困难等不适，我们需要重视疾病，及时的发现，及时的治疗。下面我们来看一下反流性食管炎患者要如何调理？
　　反流性食管炎患者要如何调理？反流性食管炎患者在生活中要做好身体调理的工作：在饮食上要遵循少食多餐的原则，多为身体补充蛋白质和维生素，一些高脂肪的食物要避免，因为脂肪高的食物会对肠粘膜造成刺激，容易出现食物反流。身体过重会使得腹部压力升高，容易出现反流，如果在饭后立刻平躺，会加重反流。身体过于肥胖的人要适当的进行减肥，减少对胃肠的压力。
　　患者在夜间的时候反流十分的严重，在夜间睡觉的时候患者可以选择高点的枕头，或者是将床抬高15厘米，在抬高的部位放枕头，这可以有效的缓解反流。腹部压力升高会使得反流加重，我们在生活中要避免过度的弯腰。
　　反流性食管炎患者要如何调理？需要注意的是不良的生活习惯如吸烟酗酒等会降低食管的压力，使得食管处于松弛的状态，会加重反流。我们在生活中要养成良好的生活习惯，避免吸烟酗酒，在生活中吃饭的时候要全面的为身体补充营养，同时要食用清淡的食物，减少对胃部的刺激。