哪些坏习惯易致反流性食管炎

　　哪些坏习惯易致反流性食管炎？这两年人们吃的东西越来越丰富，而随之而来的饮食习惯的改变，导致很多人患上一些疾病，反流性食管炎就是其中之一，很多患者就是因为饮食不当等坏习惯导致的这种疾病，那么，哪些坏习惯易致反流性食管炎?这是需要大家了解的情况，下面就给大家介绍一下。
　　很多人喜欢吃高油脂的食物，或者是吃一些刺激性食物，比如甜食，很多女性喜欢吃甜食巧克力这些食物，这些都是高热量食物，这些食物会让患者的食道括约肌的张力受到影响，这样的情况会导致胃内容物反流。还有的患者吃一些辛辣刺激的是我，从而让患者的胃食道内容物逆流的情况增加，这样是会引起疾病的，对健康非常不利。
　　还有很多患者是吃饱就马上躺下睡觉，这种习惯不好，刚吃完饭就躺倒，或是上床睡觉，这样会导致胃内容物反流，容易致肠胃蠕动不好，所以会让食物消化速度变慢，而平躺是不好的，另外也不要吃完饭就弯腰提重物，这样做也不好。
　　还有一些患者是经常的暴饮暴食，这样容易让肠胃内有大量的食物积累，从而让人有腹胀的感觉，很多患者会出现恶心干呕和胃部不适的症状，这样的情况对患者健康不好，为了避免反流性食管炎，建议大家不要暴饮暴食。
　　哪些坏习惯易致反流性食管炎？还有的女性追求时尚，常常会穿紧身衣裤，这样的紧身衣会让腹腔压力增大，从而让胃蠕动不好，就容易让胃内的东西反流，从而引起疾病。所以女性不要总是穿紧身衣服，穿的宽松一些比较好。