返流性食管炎的保健知识

发布时间：2014-06-16 09:47 已有117人浏览

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　　返流性食管炎对患者的危害是很大的，建议大家平时注意护理。有些人出现返流性食管炎，就会有烧心、反酸等症状，影响患者的正常生活。医生建议，返流性食管炎患者应该及时的治疗，并且要注意返流性食管炎的保健知识，预防返流性食管炎的复发。

　　返流性食管炎患者饮食要注意，平时注意少量多餐，可以吃低脂饮食，这样可以减少进食后返流症状的情况。建议返流性食管炎患者先暂时不要吃高脂肪的食物了，最好能等到病情恢复了再吃。

　　大家平时要注意维护自己的体质，体重超重者最好能找到好的方法减肥。医生介绍说，过度肥胖者的腹腔压力增高，那就更加容易导致返流性食管炎的发生。

　　睡眠的时候也要注意，睡眠时可将头侧的床脚用木块垫高，可以预防夜间反流。平时也要尽量减少增加腹内压的活动，不然也是容易导致返流性食管炎的发生。平时不要过度弯腰、穿紧身衣裤等，平时穿比较宽松的衣服对身体比较好。

　　返流性食管炎患者要忌酒戒烟，医生介绍说，烟草中含尼古丁，啤酒里面也含有很多的酒精，这些都是有害的物质，对患者的健康有一定的威胁，这些有害物质会加重返流。

　　返流性食管炎患者要注意改变不良睡姿，有些人睡姿不是很好，经常趴着睡或者将两上臂上举或枕于头下，这样的话容易引起膈肌拾高，增大胃内压力，容易导致返流性食管炎加重。