落枕和颈椎病有什么区别

　　许多病人患了落枕，都不以为然，置之不理，认为是小病。其实不然，在落枕的早期，症状较轻微。若是任其发展，病情将会恶化，就会成为颈椎病，严重危及身心健康。所以一旦出现颈椎病必须采取措施治疗。那么颈椎病与落枕有什么区别呢？

　　一、概念不同

　　首先，我们要从颈椎病和落枕的概念谈起，颈椎病是颈部椎体的病变影响其周围的血管、组织、神经所造成的一系列症状，是颈椎长期劳损蜕变的结果，因某种外因（受凉或长期低头）所诱发。而落枕是因为睡姿不当或睡觉时受凉使颈部一侧的肌肉（斜方肌或胸锁乳突肌）长时间处于紧张状态而引起的一种疼痛，可以说，颈椎病所引起的疼痛是颈椎所致，而落枕所引起的疼痛是肌肉原因。

　　二、症状不同

　　其次，从症状上来讲，二者都出现颈部疼痛，活动功能受限，而区别就在于颈椎病出现颈部疼痛可能单侧也可能双侧，还可能一侧重一侧轻，或出现肩背部不适等，将头下压时症状加重，上抬时症状减轻。而落枕只会出现一侧颈部肌肉疼痛，不累及其它部位，且头部下压时症状减轻，上抬时症状加重。二者之间的关系主要在于颈椎病人也可出现落枕，落枕也可以诱发颈椎病，长期多次的落枕也可能是颈椎病的先兆，这也是落枕者老年人多于年轻人的原因之一。

　　如果经常出现颈部疼痛的情况，就需要加强重视了，需要到正规的医院进行检查，如果确诊是颈椎病，医生提醒颈椎病患者注意以下几点：

　　一、颈椎病患者需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。

　　二、已经有颈椎病症状的患者，应当减少工作量，适当休息。症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，而且，最好能够卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间，有助于提高治疗的效果，促使病情早日缓解，机体早日康复。

　　三、颈椎病患者在工作中应该避免长时间吹空调,电风扇.由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果，寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。应当尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头伏案工作的时间，以防止颈椎病症状的出现，或者颈椎病诱发颈肩背部酸痛的症状。

　　温馨提示：选择符合人体工学设计的颈椎保健枕，根据调查显示，枕头的形状以“前高后低”的外形最有利于颈椎健康，主要是因为前方凸出部位可以维持正常的颈椎生理曲度，从而有效的防止落枕的发生。