凡是痛经的女人都可以喝红糖水吗

　　凡是痛经的女人都可以喝红糖水吗？女人在来月经的时候大多都会出现痛经的情况，一到这时候就会有人提醒“喝点红糖水吧”，红糖之中的营养成份确实要比白糖多很多，这是因为红糖之中的维生素以及矿物质没有被加工过程所破坏掉，所以它才有补气血、暖脾胃、活血止痛的作用。但是，凡是痛经的女人都可以喝红糖水吗？下面我们就来简单的介绍一下。

　　红糖中的有益物质是很多的，对于痛经也确实是有缓解的作用，而且如果在冲红糖水的时候放两片姜的话，效果可能还会更好，但是并不是所有有痛经的女性朋友都适合用这个方法来缓解，因为这种方法对于那些体质属于寒凉性质的女性来说是管用的，但是对于本身属于热性体质的女性来说就不管用了，非但不管用而且还会越喝越疼，对于这种热性体质的女性，如果发生痛经的话，可以适当的吃一点酸味的东西，这对于缓解痛经来说还是有作用的。

　　除了喝红糖水和吃酸味食物之外，女性朋友还可以通过喝益母枣茶、适当的按摩小肚子、用热水袋焐一焐小肚子、针灸等等方法来缓解痛经的症状。另外，女性朋友平时也应该养成良好的生活习惯，多注意休息，不要熬夜；吃东西在营养均衡一些，少吃甜的，多吃些新鲜的蔬菜水果；要注意保暖，不要用凉水洗澡，洗头，洗脚。

　　以上我们简单的回答了一下“凡是痛经的女人都可以喝红糖水吗”，可见红糖水并不能缓解所有女性的痛经问题，如果痛经的情况十分严重的话，还是应该及时的到正规医院去对症治疗才行，并不是忍一忍就能好的。