可以加重痛经的食物

　　痛经是一种比较常见的女性疾病，对女性的身体危害是比较大的，特别是在寒冷的天气，会加重痛经的情况。痛经和排卵前后的黄体水平有着直接的关系，在月经就要来临的时候黄体激素会暂时停止分泌，这时前列腺素会分泌，当前列腺素分泌出现过旺的时候会导致女性出现痛经的现象。下面为大家介绍一下哪些食物会导致女性出现痛经的情况;

　　1在月经期间太多的吃一些肉食会导致前列腺素的分泌过量，引起子宫的收缩，导致痛经的症状加重。

　　2一些乳制品和肉类是一样的，这些牛奶，乳制品是动物性食品也会引起前列腺素的过量分泌加重痛经的情况。

　　3在月经期间吃过多的糕点也是会引起前列腺素的过量分泌，加重痛经的现象。

　　4在月经期间过多的吃一些西红柿，茄子和黄瓜等，会导致身体变冷，阻碍血液的循环，加重痛经。所以建议大家子月经期间尽量少吃这些食物，即便要吃也应该和一些暖性的食物一起吃。

　　5一些含有咖啡因或酒精的饮料可以短时间内让你感觉到体内的血液循环变好，但是只是短期的。