哪些换习惯导致月经不调

　　由于现在社会的发展的节奏比较快，很多的年轻女性也都养成了很多的不良习惯，而且这些不良的习惯也严重的影响到了女性的月经，导致月经不调，那么生活中哪些坏习惯会导致月经不调呢？

　　1.过于节食，很多的女性由于节食导致机体内的能量摄入不足导致体内大量脂肪和蛋白质被好用，使雌激素合成障碍明显缺乏，在来月经的时候导致经血稀少，很多年轻的女性为了保持身材盲目的节食，导致月经不调

　　2.情绪异常，长时间的精神压抑，生闷气或者是受到了严重的心理创伤都是可能会导致月经不调，闭经，痛经的。这主要是由于月经是卵巢分泌激素的刺激，子宫内膜后兴城卵巢分泌激素又受到脑下垂和下丘脑释放激素的控制，所以卵巢脑下垂体和下丘脑垂体功能出现异常的时候，也是会影响到月经的不规律。

　　3.寒冷，由于女性在月经期的时候受到寒冷的刺激会导致盆腔内的血管过分的收缩，引起月经不调。