怎样才能防治小儿消化不良

发布时间：2014-10-09 10:17 已有89人浏览

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　　腹胀在大家的生活之中时一种比较常见的疾病，这种疾病主要是在消化中出现障碍所形成的一种疾病，对于这种疾病的防治需要对饮食方面做好良好的搭配，形成一种规律饮食，尤其是对于孩子形成的消化不良的现象，在饮食方面需要特别注意。

　　1、对于小儿消化不良的防治，需要注意尽量避免一些容易产生气体的食材，像豆类食物，都是比较容易在进食之后形成气体的，并且这些食物也是十分容易导致消化不良的。

　　2、对于小孩子来说，尽量不要吃一些不容易消化的食品，生、冷、硬等食物最好不要吃。

　　3、家长要给孩子塑造一个良好的饮食环境，使其形成一种比较好的饮食习惯，在吃饭的时候尽量细嚼慢咽，少用吸管吸食饮料。

　　4、让孩子保持一个舒畅、平和的形态，一些焦躁不安的情绪容易对身体之中的消化能力下降，导致消化不良的产生。

　　5、加强孩子们的身体锻炼，多加参与一些室外运动，这样可以保持一个良好的心态，同时也会增强身体素质，提高自身的免疫能力。

　　6、在日常饮食之中适量搭配一些粗纤维的食品，这样可以帮助一些油脂排出体外，减少在肠胃之中滞留的时间，减少消化不良现象的出现。

　　7、积极治疗一些肠胃疾病，可以缓解肠胃在进食之后的负担，对于食物的消化吸收也会有一个促进作用，保证身体的健康。