良乡医院消化内科电话

发布时间：2014-03-29 09:21 已有52人浏览

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　　现代社会工作压力大，生活压力大，这就导致一些成年人成天忙于工作，很少能够兼顾到自己正常的一日三餐，由于不定时定量的吃饭，因此很容易发生消化不良的症状。那么成年人一旦发生消化不良，应该如何解决？

　　成年人如果感到腹胀是一阵一阵的，在吃饭后腹胀的感觉更加明显，但是等到消化一段时间后或排便后腹胀的情况就会减轻，可能是由于吃饭的时候吸入空气过多导致的消化不良，通过吃山楂或是黄瓜疏通一下肠道就可以了。

　　有的成年人肠道菌群不协调，因而导致腹胀，便秘，或是腹泻等消化不良的症状，这个时候可以补充点有益菌。最好的办法就是可以吃一些酸奶。酸奶中含有大量的乳酸菌，能够很好的调节症状。同时要避免摄入面包，番茄等含糖量较高的食物。此外要保持低盐低脂饮食。

　　而消化不良引起的腹胀，患者也可以适当喝一些胡萝卜汁。胡萝卜不仅营养丰富，而且能健脾消食，促进消化，对于消化不良引起的腹胀具有很好的缓解作用。

　　如果消化不良达到了经常呕吐的程度，便秘非常严重，则说明消化不良症状非常严重，必须到正规医院进行检查和治疗。切忌自己盲目用药，因为这种类型的消化不良，可能是由于更严重的疾病引起的，所以必须引起重视，以免因为不及时就医而耽误病情。