穴位按摩时都有哪些类要注意的事项

　　穴位按摩时都有哪些类要注意的事项？穴位按摩有非常好的养生功效，这一点越来越被人们重视了，但即便如此，很多人对按摩养生的了解还是比较片面的，因此在选择按摩时比较盲目，尤其是相关注意事项不了解，这样可能会选择错误的按摩，不仅得不到良好的效果，甚至还会有反作用，所以下面事项要牢记。

　　穴位按摩时都有哪些类要注意的事项？第一，在进行按摩的时候，必须要做到身心放松，尤其是在别人为自己按摩的时候，除了思想要集中之外，必须要做到心平气和，全身的任何一个部位都不能紧张，只有在这样的条件下做按摩，才能收获良好的效果。

　　第二，针对需要按摩调理的病情，按摩的穴位一定要找准，这是至关重要的，如果按摩穴位错误的话，肯定不会有任何效果，在此基础上，按摩的操作手法一定要正确，所以很多按摩都需要专业的人士来进行。

　　第三，在按摩的时候，力度的掌握也是不能忽略的，如果按摩力度太小的话，就起不到刺激穴位的作用，如果按摩力度太大，人体会使用易产生疲劳，严重的还会导致皮肤受到损伤。

　　第四，在刚开始做按摩的时候，时间和次数可以少一些，因为每个人的身体都有适应过程，等适应之后慢慢增加，而不是一开始就做强度很大的按摩。

　　穴位按摩时都有哪些类要注意的事项？最后，所有选择按摩的人都要知道，这是一种慢性的调理手段，所以不可能几次按摩就能见到好的效果，因此一定要做好心理准备，必须要持之以恒，长期坚持下去之后才能收到成效。