足底按摩的注意事项都有哪些

发布时间：2018-01-05 14:26 已有165人浏览

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　　足底按摩的注意事项都有哪些？足底按摩大家应该都比较熟悉了，我们的脚底是有非常多的穴位的，通过按摩可以达到强身健体的功效，那么足底按摩的注意事项和禁忌有哪些呢？

　　足底按摩的注意事项都有哪些？足底按摩的注意事项：

　　1.在进行按摩之前需要把指甲修剪干净，以免给皮肤造成损伤，按摩的时候力度应该由重到轻，慢慢的增加压力，不要一次性用力过猛。

　　2.按摩的方面要保持空气的新鲜，在夏季按摩的时候不能用风扇对于脚底吹。

　　3.如果患者出现精神过度紧张的现象，应该适当的平复，休息一段时间之后再进行按摩。

　　4.在按摩之后的半个小时以内可以适当的喝一些温水，这样有助于新陈代谢。

　　5.如果患者脚部受伤的话，避免在受伤的部位进行按摩，以免造成疼痛感。

　　6.长期进行足底按摩的朋友，可以用盐水进行泡脚，这样可以增强脚部的敏感性。

　　足底按摩的禁忌：

　　1.女性如果是处于月经期或者是妊娠期的话，应该尽量避免进行足底按摩，这样很容易就会导致经血量过多，同时也会给胎儿的健康造成影响。

　　2.进行足底按摩有利于促进血液循环，如果是患有一些出血性疾病的朋友是不能进行足底按摩的。

　　足底按摩的注意事项都有哪些？3.一些患有严重疾病的朋友，如果进行足底按摩的话，会造成一些强烈的反应，从而导致疾病的恶化，所以在选择的时候一定要慎重。