孕妇做按摩时注意事项是什么

　　孕妇做按摩时注意事项是什么？女性处于怀孕期间，适当的按摩也是能够促进身体代谢，保持身体健康的，但是在怀孕期间一旦遭遇突发事件，孕妇应当调整自己的情绪，以减轻身体不适，促进情绪的问题，保障胎儿及自身的健康，同时可以通过按摩缓解，促进神经的放松，改善睡眠质量，但是也要注意按摩时的注意事项。

　　孕妇做按摩时注意事项是什么？孕妇在按摩时，要注意调整坐姿，尽量保持舒服的姿势，放松头部，身体靠着椅子，放松身体的状态下按摩，可以促进身体血液循环，缓解周身不适。而妊娠期没有超过三个月的女性，最好不要进行按摩，否则可能会增加流产的可能，最好是怀孕中期进行按摩，这时胎儿较为稳定，流产的机率较低。

　　孕妇应当把握按摩的次数，不可过度按摩，同时也不要疏于按摩，妊娠中期建议每周按摩一次左右，而孕后期最好是增加按摩的次数，每周两次左右即可，注意掌握按摩的频率，避免过度按摩也不可疏于按摩，否则是难以起到相应的功效。

　　妊娠期间按摩时间不可过长，建议每次控制在半小时以内，按摩期间可以使用精油，将精油放在手心搓热以后，再配合按摩的手法，涂抹在按摩处，能够促进血液循环，达到加速身体新陈代谢的功效，以此促进身体症状的缓解。

　　孕妇做按摩时注意事项是什么？孕妇在按摩时，要注意掌握按摩的先后顺序，最好是从下到上，背部的按摩是需要从脊柱两侧慢慢往上按摩，直至按摩到肩头，每次按摩持续进行，促进颈部肌肉的放松，对于没有按摩经验者，最好寻求专业医生指导。