平时按摩哪些穴位对健康有好处

　　平时按摩哪些穴位对健康有好处？在中医中按摩是一种常见的治疗方法，这种方法用在专业医生手中是可以治病救人的，而对于我们普通人来说，平时在家里做一做按摩也是可以起到养生的作用的，而且这种方法也很简单，没有太大的难度，那么，平时按摩哪些穴位对健康有好处呢？下面我们就来简单的介绍几个常用的穴位。

　　其一，风池穴：风池穴对于常见的风病都是有很好的调理作用的，平时经常按一按风池穴的话也可以缓解肩背部的肌肉酸痛，对于颈椎病或是外感风寒、风邪引起头疼等常见问题都有很好的改善作用。

　　其二，中脘穴：中脘穴是治疗胃病常用的穴位，平时在家按一按可以改善胃不好的情况。比如急性的胃刺痛在发作的时候，可以按上中脘穴十秒钟，然后松开，再按十秒钟，反复做个五分钟左右就会有所缓解。平时没病的时候揉一揉中脘穴也可以起到助消化的作用。

　　其三，合谷穴：合谷穴就是人们常说的虎口，可以起到清热止痛的作用，一般情况下出现感冒发热，头疼，风火牙疼等问题时，可能吃了药物之后也不能马上就好，这时就可以按一按合谷穴，可以起缓解的作用。

　　其四，三阴交穴：三阴交穴是一种妇科常用的穴位，有妇科病的话医生一般会选择这个穴位，不过平时女性在家没事的时候也可以按一按三阴交穴，可以缓解痛经或是月经不调，也可以美容养颜。

　　平时按摩哪些穴位对健康有好处？其五，内关穴：内关穴有很好的调养心脏的作用，平时在家可以按一按这些穴位对于心脏有好处，另外，如果出现晕车恶心、打嗝时也可以按内关穴，可以很好的缓解不适。