预防感冒需按摩哪些个穴位好

　　预防感冒需按摩哪些个穴位好？现在这个季节是很容易让感冒流行的，很多人出现感冒的症状，大家需要做好预防工作，预防感冒可以试试按摩，通过对一些穴位的按摩是可以起到预防感冒的效果的，下面就介绍一下。感冒这种疾病很常见，预防感冒是很避孕的，而通过中医的按摩方法来预防感冒是比较不错的，因为通过按摩一些穴位，能够激发患者体内的免疫功能，可以避免感冒的出现。

　　预防感冒需按摩哪些个穴位好？大家可以按摩风池穴，这个具体手法是，用两手拇指点揉自己的风池穴，最好是用一些力，每次需要揉动数十次。这个按摩方法是可以起到清热疏风解表的效果的，对于风热感冒是有好的防治作用的。

　　也可以按揉大椎穴，方法具体是用食指和中指用力按住大椎穴，然后每次揉动一两百下就可以了，这个按摩效果是可以预防和治疗感冒，如果患者出现感冒高热不退的情况可以用这种按摩方法来缓解。

　　还有就是按摩肩井穴，具体方法是两手拇、食和中指分别对两边的肩井穴，提拿大概10次就可以了，这个按摩效果是可以疏风散寒解表，对于风寒感冒是很有效果的。大家也可以点揉足三里穴，用食指和中指用力点住足三里穴，然后是揉动上几十次就可以了。这个穴位是有疏风散寒和扶正祛邪的效果的，并且对患者的免疫力有好的效果，可以预防感冒。

　　预防感冒需按摩哪些个穴位好？预防感冒除了按摩还有很多其他的方法，总之养成好的生活习惯，保持心情舒畅，多运动，就可以预防感冒这些疾病。