推拿的时候都要注意什么

　　推拿的时候都要注意什么,推拿是一种传统的中医理疗方式，推拿对身体有很多的好处，能够起到调和脾胃的作用，同时长期推拿还能够起到保健身体的作用，对于缓解一些慢性疾病如肩周炎或者是腰椎间盘突出等也有很大的好处。但是在推拿的时候也有很多注意的事项，下面来看一下推拿的时候都要注意什么？

　　推拿对身体有很多的好处，但是推拿的时候也有很多的注意事项：推拿的人在推拿的时候要集中注意力，要根据推拿者的反应需要及时的调整按摩的手法和力度，在保证推拿效果的同时，也要保证按摩者的舒适。在推拿的时候力度一定要遵循循序渐进的原则，不要一开始力度就很大，这样会使得患者出现身体的不适，影响推拿的效果。

　　推拿的时候都要注意什么,在推拿的时候一定要选择最佳的时间，早上和晚上是最佳的时间，特别是晚上，人们劳累了一天身体比较的疲乏，在推拿的时候可，起到消除疲劳，促进睡眠的作用。在推拿的时候要根据推拿者的身体情况，确定推拿的手法和力度，一些年老体弱的或者是患有慢性病的人来说，他们的身体比较孱弱，在推拿的时候手法一定要轻。

　　推拿的时候都要注意什么,在推拿的时候还可以通过推拿介质的方式，来减少皮肤损伤，一些老年人或者是婴幼儿他们的皮肤比较的娇嫩，在推拿的时候，很容易出现皮肤损伤，可以选择麻油或者是按摩膏等来缓解疼痛，起到更好的推拿的效果。