推拿的时候应该注意什么呢

　　推拿的时候应该注意什么呢？推拿是中医疗法的一种，这种治疗方法操作起来是非常简单的，而且不会给我们的身体带来任何的副作用，受到很多朋友的青睐，不过在选择这种疗法的时候的一些注意事项是需要了解一下的，不然就不能达到相应的效果，那么推拿的时候应该注意什么呢？
　　推拿的时候应该注意什么呢？1、在进行推拿的过程中不仅要放松自己的身体，同时精神上也要学会放松，这样在进行推拿的时候才会更加的顺利，达到一个最佳的效果。
　　2、我们人体上是有很多穴位的，在推拿的时候是不能胡乱进行的，要找到准确的穴位，和使用正确的推拿手法，这样才能达到治愈疾病、活络经脉的效果。
　　3、推拿的力度要掌握好，不能太重，也不能太轻，如果太重的话对于皮肤可能会产生一些损伤，但是太轻的话又不能达到一定的刺激作用，发挥不了它的功效，所以力度要拿捏好。
　　4、要有一个循序渐进的过程，不能一次性做多次的推拿，这样是很伤身体的，要慢慢的进行，不要急功近利，第一次做推拿的朋友要注意。
　　5、做推拿要坚持做才会有效果，因为这并不是什么神奇的魔术，做一次两次就会根治疾病，要长时间的积累才会慢慢的有效果，所以大家如果是选择推拿来治疗疾病的话一定要保持足够的耐心，不能操之过急。
　　推拿的时候应该注意什么呢？6、要把握好推拿的时间，一般在半个小时左右为最佳时间。