良乡中医院周六日有推拿了吗?

　　良乡中医院周六日有推拿了吗?这个我们不太了解，但是仁德医院中医推拿的效果还是很好的，而且是无假日医院，随时可以去治疗，如果您想做中医推拿的话，不如去那里看看。

　　众所周知，腰对于我们人体来说是非常重要的。而腰痛则成为了许多都市人中常见的疾病之一，而女性的身体和生理等特点都有别于男性，所以女性腰痛发病的概率要比男性高出几倍。因此如果经常性腰痛，还需要引起重视。当然通过一些按摩手法对于腰痛的问题起到一定的缓解作用。那么具体的按摩手法有哪些呢？

　　腰部按摩：

　　掌心按摩：首先将两手的掌心相互摩擦到发热，然后放置在腰的位置。注意手掌要注意紧贴皮肤，然后再反复多次地上下按摩腰部，直到腰部出现灼热感为止。这个方法，需要每天要坚持按摩两百次以上，并且早晚各按摩一次，这样对于缓解腰部疼痛疗效明显。

　　拇指按摩：拇指按摩这个手法，对于缓解腰部的酸痛问题尤其有效果。虽然说拇指按摩相对比较简单，但是也要讲究方法，并不能随便乱按，这样会加重腰部的负担。首先将双手握成拳头状，另外手臂要向后面弯。用左右手两个拇指的关节突出的部位进行旋转式按摩，并且逐渐加大力度，直到感觉到腰部酸胀为止。一般每次按摩十分钟，早午晚三次，坚持一段时间，腰部的疼痛会缓解不少。

　　其实腰痛的确可以通过按摩手法来缓解痛苦的，而腰部的问题往往与我们的肾问题密切相关。所以一旦腰部出现疼痛，就表明身体状况健康出现问题了。因此如果长期性腰痛，及时就医和治疗是非常关键。而日常空闲时，搭配一些按摩手法，也能使腰痛问题有所缓解。