房山良乡有没有中医按摩 治腰腿疼

　　房山良乡有没有中医按摩 治腰腿疼？这个我们不太了解，但是东关的仁德医院中医按摩治腰腿疼还是很不错的，价格也不贵，如果您想做中医按摩的话，不如去那里看看。

　　腰酸腿疼成了很多患者痛恨的疾病之一。虽然说腰酸腿疼并不属于大病，但是长时间的腰酸腿疼对于生活和工作，学习等都会产生极大的影响和危害性。尤其对于中老年人和学生来说，腰酸腿疼是需要及时就医和治疗，否则小病容易变成大病。那么到底按摩哪些地方才能缓解这个症状呢？

　　承山穴和昆仑穴

　　很多朋友都喜欢外出旅游，但是在旅游的途中，很容易会出现用力不当，导致腰部和鸡肉出现损伤的现象。而这种情况下，只要按压小腿后面的承山穴，还有外踝后方的昆仑穴，就能极好地缓解腰酸背痛。只要找到正确的位置，用手指按压住承山穴，一般坚持1-2分钟。昆山穴则可以用手指按住外踝后方的凹陷处，注意要向后面的大筋拨动大约1-2分钟，就能够起到明显的疗效。

　　百会穴、风池穴和中冲穴

　　百会穴就是头顶正中的凹陷处，而风池穴就位于脖子后的两侧大筋旁边的凹陷处，另外中冲穴则在中指的末端。按摩的百会穴过程中，不妨配合一些艾灸，这样可以有效地增加大脑的血液供应，使精力快速恢复。另外每天按摩风池穴10分钟，不仅能够消除疲劳，还能缓解腰酸背痛。方法就是按住风池穴所在的凹陷，坚持按压1分钟不懂，然后再缓慢地按揉此处。此外按摩中冲穴也能起到极好地活血化瘀作用，对于消除疲劳和缓解疼痛的现象疗效甚佳。

　　此外，如果是因为长期走路导致的腰酸腿疼，每天在临睡前用热水泡脚，并且按压足心的涌泉穴，也有极好的作用。当然长期出现腰酸疼痛，还需要及时就医和治疗，否则容易导致疾病加重。