每天按摩三穴位可缓解眼疲劳

　　现在的人的工作压力要比以前大了不少，一切都源于现在买房买车以及抚养孩子，很多人在工作很长时间以后就会出现眼部疲劳的症状，很是难受。其实每天按摩三个穴位就可以缓解眼部疲劳了，接下来我们就一起了解一下不同的穴位对应可以治疗的疾病吧

　　风池

　　主要治疗的症状有：感冒、失眠、脖子僵硬疼痛感、中风、头痛、头晕炫目、腰背酸痛、眼睛疲劳、宿醉、落枕、痛经。

　　重要性：这个穴位是治疗感冒风邪小狗特别好的一个穴位，同时是治颈部和脖子疼痛时的常用穴。穴位寻找：位于头部后方，往耳后寻找，碰到骨头突出处，再往靠近髮际的凹陷处下方。按法：以双手大拇指分别抵住二边穴道，用力按压4～5次。

　　百会

　　有效症状：头晕、头痛、眼睛疲劳、鼻塞、神经痛。重要性：在头顶上，是手足叁阳、督脉及足厥阴众多经脉交会处，故称为百会，是重要穴位之一，可治百病。穴位寻找：在头顶正中央，位于左右两耳的连接线与眉间的中心线交会处，按压会有钝痛感。按法：以中指按压百会穴，每次3～5秒，反覆按压4～5次。

　　如果您的眼部也出现疲劳的话，就可以按摩一下上面的两个穴位，只要坚持一段时间后眼部疲劳肯定是会有所缓解的。另外大家在工作上面不要过于劳累，工作一段时间就出去休息一段时间，眼睛往远处眺望。