按摩和推拿有什么区别

　　大家可能会有这样的感受，当您感到腰酸背痛、非常疲劳时，如果有人帮你捶捶背部、推拿、按摩一下背部，会使你感觉轻松许多。在医院里，背部的推拿按摩，小儿背部的捏脊法可以治疗许多病症。这说明人们早就知道刺激背部的穴位、经络有治病保健的功效。

　　什么是推拿？什么是按摩？似乎没有人知道按摩和推拿有什么区别，下面，医生给大家解释：

　　1、推拿(massage)，中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。推拿又有“按跷”、“跷引”、“案杌”诸称号。推拿，为一种非药物的自然疗法、物理疗法。通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。

　　2、按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。

　　按摩时，不是什么都不顾就直接按，需要遵守一些事项，医生分析，按摩注意事项：

　　（1）按摩前要修整指甲、热水洗手，同时，将指环等有碍操作的物品，预先摘掉。（2）态度要和蔼，严肃细心，要耐心地向患者解释病情，争取患者合作。（3）患者与医生的位置要安排合适；特别是患者坐卧等姿式，要舒适而又便于操作。（4）按摩手法要轻重合适，并随时观察病人表情，使患者有舒服感。

　　（5）按摩时间，每次以20～30分钟为宜，按摩次数以十二次为一疗程。（6）患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下，不要立即按摩。（7）饱食之后，不要急于按摩，一般应在饭后二小时左右为宜。（8）按摩时，有些患者容易入睡，应取毛巾盖好，以防着凉，注意室温。当风之处，不要按摩。

　　温馨提示：在按摩过程中，对按摩手法力度的要求是十分严格的，这种力，是臂力与腕力相结合的柔和的力，要柔中有刚，剐中有柔。在按摩过程中要始终记住“内力外现，均匀柔和”这八个字，并不断去体验和运用。所以做按摩一定要到正规的医疗机构。