失眠引发的危害都有哪些呀

　　失眠引发的危害都有哪些呀？失眠不只是睡眠问题，还会引起很多问题，对我们的健康不利，失眠会让你的皮肤变差，容易出现黑眼圈，并且容易让皱纹早早出现，这些对于失眠的女性简直就是噩梦，此外睡眠不好容易让身体释放很多的应激激素皮质醇，这种东西分泌多了会让我们的皮肤没有弹性，容易让人早衰，所以睡眠对我们是重要的。

　　失眠引发的危害都有哪些呀？睡眠是自然的生理现象，通过睡眠我们可以恢复精神，并且可以缓解疲劳，好的睡眠加上好的饮食，以及恰当的运动，这样可以保证我们的身体健康，所以睡眠对我们的健康是很重要的，现在的人生活节奏快，并且压力大，从而引起很多人的睡眠问题，失眠的患者是与日俱增，让人烦恼。

　　失眠危害很多，其中有这几个主要方面，一方面失眠会让我们的职业受到影响，容易引起一些事故，如果只是一两次的失眠不会影响什么，只不过第二天比较的疲惫，但是过上几天就会恢复，但是如果长期失眠会导致患者的职业受影响，患者常常会注意力不集中，并且出现记忆问题，而工作效率也低，并且这些人容易出现一些事故。

　　并且失眠容易引起精神障碍，据了解如果一个人一个星期失眠，就容易出现精神问题，比如急躁和恐惧，还有紧张，以及注意力不集中，如果比较严重的时候，会出现定向障碍或共济失调的情况，患者甚至会出现幻觉和妄想，这些都是比较严重的精神障碍。

　　失眠引发的危害都有哪些呀？失眠也容易让人容易自杀，失眠的人容易出现激惹和情感脆弱的情况，并且很容易多愁善感，也容易自我封闭，并且这些人的人际关系紧张，对生活也没有什么兴趣，并且其性欲也会不行，常常会有焦虑和抑郁这些精神问题，失眠的人很容易出现抑郁症状，并且这些人的自杀倾向比较严重。