中老年女性为什么更易失眠

　　中老年女性为什么更易失眠？平常生活中总是能听到中老年女性说自己睡不好，常常是睡不着或是睡到半夜就醒了，失眠对于人们的身体健康影响是很大的，长期失眠的话还会引起很多其他方面的疾病，所以说对于失眠的问题要引起重视，连续出现失眠的问题，就应该及时去检查和治疗。那么，中老年女性为什么更易失眠呢？下面我们就来简单的介绍一下。

　　其一，疾病因素：随着年纪越来越大，人体的各种零件也都慢慢的老化了，随之而来的疾病也就越来越多，像心血管类的疾病、糖尿道、颈椎病等都会影响到睡眠的质量。

　　其二，更年期的因素：女性中老年时候一般都是处于更年期这个特殊的时间断，这个时期体内的激素水平就会发生改变，雌激素的分泌会越来越少，内分泌就会出现变化，这时女性的身体就会不适应这种变而出现心悸、憋闷、心情抑郁和失眠等问题，而且女性到了更年期的时候常常会出现潮热及盗汗的情况，这样也会影响睡眠的质量。

　　其三，夜尿多：人到中老年时期的时候，一般情况下都会出现肾虚的问题，这就会出现尿多的问题，特别是在夜里如果总是去排尿的话，也会影响睡眠的质量。

　　其四，心理因素：人到中老年时期的时候，所在面对的压力也是很大的，特别是上有老下有下的时候，要处理的事务非常的多，想的事也多，这对于睡眠质量的影响也是非常大的。

　　以上内容中我们简单的介绍了一下“中老年女性为什么更易失眠？”可以看出原因还是很多的，有生理方面的也有心理方面的，不管怎么说，如果出现失眠的情况很严重的话都应该及时的医治，由专业的医生来进行调理、改善。