刮痧减肥怎么样

发布时间：2014-07-08 08:45 已有172人浏览

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　　每个女人都很爱美，而且她们也想自己的身材可以很好，可是不是所有的女人都能完成这样的心愿，有不少的女性都会因为肥胖而感觉到苦恼，所以面对社会中各类的减肥方法也是很有诱惑力的，而现在不少的人都喜欢刮痧减肥这个方法，这样的方法因为简单、有效而受欢迎。

　　刮痧减肥应该注意的问题

　　每次刮痧之后，都应该用干净的卫生纸把没有吸收的精油擦拭干净才好。

　　刮痧的时候需要用润滑作用的精油，常见的刮痧精油有橄榄油、刮痧油和精油。应该使用有润滑作用的湿性的精油，不能使用干性的精油。

　　每次刮痧之后应当饮用一杯热水，这样可以充分的补充刮痧的时候消耗的水分，还能防止头晕疲劳，而且能够达到促进新陈代谢和加快排除体内毒素的作用。

　　每次刮痧之后应该注意观察，当出现紫点就是说明身体出现了一点小毛病，应该注意观察，是否暂停几天紫点就消失了。

　　刮痧之后不应该着凉，刮痧之后不应该触碰凉水，一般刮痧之后不应该立刻洗澡，最好在洗完澡之后进行刮痧然后就睡觉。

　　每次刮痧后会出现不同颜色的痧点，需要等痧点消退之后再进行第二次刮痧。

　　刮痧减肥也属于在中医上最为多见的一种减肥方法，而且这样的减肥方法效果也是很显著的，通过这样的方法不仅可以达到减肥的目的，而且也可以调理她们的身体情况，因其有着很多的优势所以十分受欢迎。