平时刮痧哪些部位有好处

　　平时刮痧哪些部位有好处？现代人非常注重保健养生，隔三差五会到按摩店保养身体，大部分情况下，中医医生都会推荐大家刮痧，刮痧是一种非常科学、正规的保健方式，许多小病小痛不需要吃药，坚持做好中医护理的话，疾病也能够慢慢康复，那么人体不同部位刮痧，到底能够带来哪些好处？

　　平时刮痧哪些部位有好处？刮背部：对背部肌肤进行刮痧能够舒筋通络，有效调节肌肉的收缩、扩张，帮助人体排除毒素、活血化瘀，肌肉组织之间的压力得到舒缓，避免肌肉僵硬。

　　刮眼周：在人体眼周区域刮痧，能够起到明目的功效，平日人体做眼保健操所按摩的穴位就是眼周区域，在刮痧的过程中，能够促进眼部周围血液的正常运行，帮助人体缓解眼部干涩、疼痛、视觉疲劳感，所以需要坚持进行眼周肌肤的刮痧。

　　刮胸骨部位，能够帮助人体宽胸理气，尤其生活中容易出现胸闷、打嗝的朋友，可以经常刮痧此部位，刺激穴位达到宽胸理气的作用。

　　刮痧颈部位置可以活血舒筋，许多白领一族最易犯职业病，肩部、颈部区域最易受伤，酸疼肿胀的症状最为明显，所以通过对颈部位置进行刮痧，能够活血化瘀，改善局部气血瘀滞的情况。

　　平时刮痧哪些部位有好处？此外，人体还可以对手部、脚部进行刮痧，尤其经常出现手脚冰冷的朋友更应该经常刮痧，利用刮痧板进行刮拭，达到行气通络的目的，希望大家能够科学进行刮痧，保持健康的身体。