刮痧的方法一般有哪些

　　刮痧的方法一般有哪些？刮痧对我们身体的好处很多，能够去除寒气，邪气，长期刮痧还能够增强我们身体的抵抗力，而且面部刮痧还能够美容，刮痧一般的顺序是从上往下，从中间向俩边刮，下面我们来看看刮痧的一些具体方法。

　　刮痧的方法一般有哪些？一、头部的刮法

　　一般刮痧都是需要涂抹刮痧油的，但是头部刮痧不需要涂抹，头部刮痧可以用刮板边缘或刮板角部，这样的效果会更好， 头部每一个穴位可以刮30次左右，直到感到头皮发热为止，刮的时候一个手要扶助头部来保持头部的稳定。头部刮痧能够很好的疏通头部的经络，让我们整个人感觉更有精神，更清爽。

　　二、面部的刮法

　　女性会经常做面部刮痧，面部刮痧能够美容养颜，改善女性的皮肤状态，但是面部刮痧时要注意手法轻柔最重要，刮的时候不出痧这样力度才是最合适的，而且面部刮痧的时候不需要涂抹一些刮痧油，也不要大面积的去刮拭，可以从内往外按着面部的肌肉走向刮，每天可以进行一次。

　　三、颈部的刮法

　　颈部刮痧可以从大椎穴开始，刮大椎穴不要太过用力，能出痧就可以，如果对肩部进行刮痧，则可以稍微用点力，从风池穴到肩髃穴要一次性的刮到位，中间不可以停。

　　刮痧的方法一般有哪些？上面我们介绍了一些刮痧的方法，其实刮痧是很简单的，大家平时可以去经常刮痧，通过一段时间的坚持会发现你的身体越来越好了，通过面部刮痧还能够很好的改善您皮肤的各种问题。