刮痧预防感冒

　　在中医里面刮痧是一种比较安全的治疗的方法，患者经过刮痧了之后身体能够得到一定的调理。刮痧的主要功效是能够帮助患者祛除体内的邪气，还能够帮助患者疏通经络，对于增强患者的免疫力有非常好的作用，另外长期坚持刮痧还能够起到预防感冒的作用。如果患者感冒了就要进行服用药物或者是挂针来接受治疗，西医虽然效果显著，但是是药三分毒，对身体的伤害也是非常大的。

　　要进行刮痧预防感冒首先需要准备一个刮痧板，再准备精油，精油的作用是起到一个润滑的效果，防止皮肤在被刮试的时候损伤。刮痧的时候先把精油擦在要刮痧的部位，然后用刮痧板进行由上而下的刮试，进行刮试的过程中一定要力度掌握好，如果刮痧者的力道太轻了就不能达到刮痧的效果，太重了反而容易损伤到患者的皮肤，最佳的力道是患者能够感觉到些微的疼痛。等刮痧的部位出现了偏红的颜色就可以停止了，下一次刮痧的时候要等到前一次刮痧部位的颜色褪去才可进行刮痧。

　　患者进行了刮痧之后体内的水份会流失很多，所以患者要注意及时的补充水份，刮痧之后还要注意做好保暖的工作，不要让身体受到风吹。需要注意的是，皮肤容易敏感以及孕妇这些人群是不适合做刮痧的，进行刮痧前要先咨询自己是否适合刮痧。