“痧”为病邪之物 正确刮痧赶跑病痛

　　对于刮痧、拔罐、按摩等等保健养生法，相信很多人都不会陌生吧！但是对于这些方式的作用疗效，又有多少个人可以明确的指出来，痧其实是身体内部的一种毒素，邪物，藏在体内破坏着我们的正常健康，通过刮痧，可以让毒素排出来，减少疾病的恶化，是现代很多人都喜欢尝试的保养方法。

　　刮痧过后就会出痧，是一种排泄的方式，通过刮痧可以调养人体气血运行，帮助人体调节内分泌、以及免疫系统等各方面，让人体内部的整体器官可以和谐统一，从而激发我们的免疫力，增强抵御各类疾病的能力，把病魔驱赶出体内，但是需要注意，刮痧的操作者一定要对于经脉分布有所了解，确定需要刮痧的部位之后，方可进行，如果是第一次进行刮痧的病患，需要在你身体部位涂抹介质，减少对身体的刺激伤害，也可以减少疼痛感，比如橄榄油、婴儿油都是可以的。

　　此外，在刮痧过程当中，很多人盲目追求出痧的速度，忽略了要循序渐进，避免机械的出痧症状， 在刮痧时，速度必须要自然平和，不宜过猛，而且等到出痧之后，就可以停止了。如果身体内部没有毒气、没有痧，是怎样都刮不出来的。

　　刮痧过后，肌肤颜色会有所改变，一般邪气重的话，接近黑色肌肤了，所以记得日常做好保健工作，减少疾病侵袭身体的机会。